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現状における最近の食事事情とか・・・
2013-07-16 Tue 21:38

本日は火曜日でありますが

昨日の月曜日が祝日で
お休みだった事もあり

お仕事は本日から週明けに。

ちょっとばかり曜日感覚が
おかしくなりがちですね…



休み明けで体が怠い、YK=アギトです。


ちなみに、そんな今朝から
少しばかり頭痛がしており
立ち眩みも感じましたが…


なんとか、大事には至らず
無事平穏に今日が終わりました。



…疲れてるのでしょうか。。


さてさてさて、今回は日常雑記を
書かせて頂こうと思います。




************

現在は、暦も7月も入り
既に中盤に差し掛かっており

気候も暑い毎日が続いて
夏真っ盛りでありますが




そんな自分はと言いますと


絶賛・夏バテ中


元から暑さに弱い方で
汗かきでもある自分は

毎年、この時期になると
毎回のように決まって
夏バテになるのです。




またこのシンドイ時期が
来てしまいましたか…





「ただの夏バテでしょ?」

と思われるかもですが

過去に、それのせいにより
危険な状態で入院までして
命を落としそうになった事も
あったりした訳なので

あながち、軽視しがちながら
バカにもできない訳でして…


※詳しくは過去記事参照


============

で、そんな夏バテのせいで

激しく食欲が落ちてます。


さすがに、全く食べていない
なんて事ではないですが


元が、割と食べる方ながら

それから比べると減少気味…

てな感じですかね?


~~~~~~~~~~~~


例えばの話…


日頃、自分は自宅で台所に立ち
自炊をして食事を作ってますが



リア友知り合いの人達
一緒にいる際に限っては
外食をしたりするのですが


そんなリア友と一緒にいった
食事で比較してみますと…


◎――――――――――◎

ある日にリア友が

「かつどぅーん定食」
 (カツ丼・うどん付)


IMG01076.jpg


「からあげ定食」

IMG01078.jpg


を食べておられる横で…

自分は「納豆定食」
モシャモシャと食べてたり


IMG01077.jpg



◎――――――――――◎

また、ある日にリア友

「うなぎの蒲焼き定食」

IMG01112.jpg


「味噌カツ煮定食」

IMG01113.jpg

を食べておられる横で…


自分は「納豆定食」
ボソボソと食べてたり

IMG01111.jpg



◎――――――――――◎


さらに、ある日にリア友

「ひつまぶし定食」

IMG01121.jpg


「からあげ定食」

IMG01120.jpg


を食べておられる横で…


自分は「納豆定食」
もっつらもっつら食べてたり



IMG01122.jpg



◎――――――――――◎


健康優良な同年代の人達

と比べてみると

その差は歴然ですね…



あ、しかしながら

『納豆』

自分の大好物なので

夏バテでもなんだろうと
平気で食べれますけどねw


============

まぁまぁそんな感じでして

日に日に下降しているっぽい
この食欲減退状態ですが

さすがに、このままでは
マズい気もしてきてるので


ここらで、踏み留まれるよう
なんとかしたいところです。


…て、毎年言いながらも

結局は何もできなくて
体調を崩しがちになって
しんどくなるんですけどね;;



それでも…

少しでも早くとかせねば…




************

という事で今回はここまで。


さて、いつもならこの時間は
とっくにお腹がすいており
食事を済ませしまっているか
食べている途中でしょうが…


全くお腹が空かずに

食べる気にもならない件




…もう手遅れか…?


それでは、また次回の更新に
お会いしましょう~(;=ω=)ノシ



【チラシの裏】

ちなみに、上記に紹介した

「とある日の食事風景」

でありますが


勿論、他のリア友については
他の時間帯に食事をされて

[1日2~3食]

はキープされてますが…


自分の場合は1日に

一食のみで終了です


コレだけ食べれば充分よ(=ω=;)


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この記事のコメント
お邪魔します。

食欲が無いのですね…とても心配です。
暑さで体力を消耗してしまう時期に、この食事量は、
成人男性の摂取量とは思えないほど少ない…。
納豆・豆腐・卵でタンパク質が摂れているようなので、
あとは果物でビタミンを摂るなどしてみてください。
それから、水分補給も忘れずに!
少しでも改善できればいいなぁ、と思います。

どうぞ、無理をなさらずにお過ごしくださいませ。
2013-07-17 Wed 17:58 | URL | 夕凪 #-[ 内容変更] | top↑
コメント返信です
>>夕凪さん
コメントありがとうございます。

毎年の事ではありますが
今年もこの時期が来てしまいまして
夏バテになってしまいました…

そのせいで食欲がわかずに
食事抜きなんて事もしばしば…

勿論、ダメだと解っていても
料理をする気力さえ起きなくなる程の
茹だるような暑さで、これがまた…orz

でも『納豆』は相変わらず美味しいですがw

なるほど、アドバイス感謝です。
とても参考になりますね!

もっとビタミンと水分を摂るようにして
少しでも改善していけるように
努めてみたいと思います!

なんとか、この夏も乗り切れるよう
ガンバリます…(;=Д=)ノ おー

2013-07-17 Wed 21:16 | URL | YK=アギト #d/CpiV46[ 内容変更] | top↑
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